ジム巡りに加えて、御朱印巡りも始めました。

こんにちは！YOLE GYMの吉澤陸です。

普段はトレーニングをしたり、身体づくりについて調べたり、別のジムに行ってみたり。休日も、気づくと筋トレに関係することをしていることが多いです。

場所が変わっても、結局ジムにいます（笑）。

そんな僕ですが、最近は御朱印巡りを始めてみました。

「趣味は何ですか？」と聞かれたときに、筋トレ以外の答えが一つ増えました。ジム巡りも御朱印巡りも、どちらも“巡り”ですね（笑）。

友人や家族と食事をしたり、ゆっくり過ごしたりする時間も大切にしています。身体づくりは好きですが、それだけで毎日が終わってしまうのも、もったいないですからね。

食事のサポートでも、好きなものを全部我慢する方法は、あまりおすすめしていません。

外食が多い方には、その中で選びやすいメニューを。好きなものを楽しみたい方には、一日の食事全体で調整する方法を。一人ひとりの生活に合わせて、一緒に考えたいと思っています。

僕自身は競技にも取り組んでいますが、皆さんに大会選手と同じ生活をしていただきたいわけではありません。目標も、使える時間も、それぞれ違います。

「身体を変えたいけど、食べる楽しみも残したい」
そんな気持ちも、遠慮なく聞かせてください。

トレーニング中は、筋トレの話はもちろん、おすすめのお店や休日の過ごし方なども教えていただけたら嬉しいです。

御朱印巡りについては、まだ始めたばかりなので、詳しい方には僕の方が教わることになりそうです（笑）。

それでは、またジムでお会いしましょう！

吉澤 陸
YOLE GYM 原木中山店