小さな「できた」を、一緒に喜べるトレーナーに。

こんにちは。YOLE GYMの吉澤 陸です！

原木中山店のオープンに向けて準備が進むなかで、今日は、私がお客様と一緒に身体づくりをしていくうえで大切にしたいことを書いてみようと思います。

一番大切にしたいのは、一人ひとりの目標に合わせて、楽しみながら続けられることです。

「筋肉をつけて身体を大きくしたい」「身体を引き締めたい」「ヒップアップしたい」「背中のラインをきれいにしたい」。目指す身体は、人それぞれです。

原木中山店でも、まずはお客様の想いを聞くところから。その方の目標や運動経験、体力に合ったメニューを、一緒に考えていきます。

私は、自分自身がトレーニングを続けていることに加えて、約4年間、トレーナーとして幅広いお客様の身体づくりをサポートしてきました。ボディメイクの大会にも出場しており、自分で取り組んできた経験と、指導してきた経験の両方を大切にしています。

これまでには、食事指導とトレーニングを組み合わせ、半年間で20kgの減量を達成されたお客様もいらっしゃいました。見た目や身体つき、姿勢の変化を感じられたお客様もいます。

※これまでに担当したお客様の一例です。変化や成果には個人差があり、同じ結果を保証するものではありません。掲載写真のお客様の成果を示したものではありません。

ただ、私が一緒に喜びたいのは、体重の数字や見た目の変化だけではありません。

最初はできなかった種目ができるようになること。以前より少し重い重量を扱えるようになること。少しずつ、身体のラインが変わってくること。

そんな小さな「できた」を一緒に喜び、次の一歩につなげていきたいと思っています。

トレーニング初心者の方も大歓迎です！最初から上手にできなくても大丈夫。運動経験や体力に合わせて、無理なく取り組めるところから始めていきましょう。

身体の変化や、できることが増える喜びが、少しずつ自信につながっていく。トレーニングが、毎日を前向きに過ごすきっかけになれたらうれしいです。

原木中山店で目指したいのは、ただ頑張るだけでなく、「来てよかった」「また頑張ろう」と思っていただける指導です。

お客様の理想を一緒に追いかけながら、目標に向けて全力でサポートしていきます。お会いできる日を楽しみにしています！

吉澤 陸
YOLE GYM 原木中山店