食事サポート

LINEの食事サポートでは何をする？ヨールジム八千代緑が丘店の相談方法と料金

書き手：ヨールジム編集部2026年9月14日

ヨールジムの食事サポートは、普段の食事写真や質問をLINEで送り、生活に合わせた調整を相談するサービスです。全コースで最初の2か月間無料、3か月目以降は希望者のみ月額9,800円（税込）。トレーニングの会費は別途かかります。この記事では、送る内容・相談の進め方・料金をまとめます。

写真と一言で普段の食事を伝える

食事の写真は、食べた内容を共有するために使えます。写っていない飲み物やおかわりがある場合は、一言添えておくと相談の材料になります。きれいに盛り付け直したり、相談のために特別な献立を作ったりする必要はありません。いつもの食事を伝えるほうが、実際の生活に合う方法を考えやすくなります。写真の提出回数や送信方法は、利用開始時に確認してください。

困っている場面を具体的に相談する

「食事をどう変えればいいですか」だけでなく、「帰宅が遅い日は買って帰ることが多い」「家族と別の献立は作れない」と場面を伝えてみてください。これは相談内容の例で、店舗の返信を再現したものではありません。困っている時間帯や選択肢が分かると、何を相談したいのかが整理できます。食べたものへの不安だけでなく、続けるうえで難しいと感じることも共有できます。

送って、試して、振り返る3ステップ

1. 写真と質問を送る：食べた時間、写真にない飲み物や追加分、迷ったことを添えます。
2. 提案から試せることを選ぶ：難しそうな場合は「調理時間がない」など理由を伝え、続けられる方法を相談します。
3. 結果を共有する：体重だけでなく、準備の手間や空腹感、買い物で困ったことも伝えます。

例えば「昨日と同じお店なら、次はどんな組み合わせにすればよいですか」と聞くと、次回の選び方につながります。返信の時間帯や頻度は、利用開始時にご確認ください。

極端な制限より、生活に合う調整を考える

ヨールジムでは、好きなものも楽しみながら調整することを大切にしています。全員に同じ食べ方を当てはめるのではなく、生活や好みを踏まえて提案する方針です。好きな食べ物を伝えることは、わがままではありません。「これは楽しみたい」という希望と、今困っていることの両方を共有してください。この記事だけで特定の食事量や献立を決めず、ご自身の状況に合わせて相談しましょう。

2か月で自分でも判断できるようになることが目標

サポート期間は、毎回の回答を受け取るだけでなく、食事の選び方を理解する機会でもあります。「なぜその調整をするのか」「似た場面ではどう考えるか」を質問すると、考え方を振り返れます。ヨールジムは2か月で自分でも管理できるようになることを目指していますが、理解や実践の進み方は人それぞれです。分からないことを残さず相談するための目標として捉えてください。

無料対象・通常料金・開始前に確認すること

食事サポートは全コースで2か月間無料。3か月目以降は希望者のみ月額9,800円（税込）です。無料になるのは食事サポートで、トレーニング料金は別です。開始日、無料期間が終わった後の利用方法、返信の目安、写真を送る頻度は、申し込み前に確認しておきましょう。継続を希望する場合の手続きと、相談できる範囲も確認しておくと安心です。

LINEで相談するときのメモ例

八千代緑が丘店の公式LINEで相談する